근육 기능 극대화

근육 질량의 약 80%는 물로 이루어져 있기 때문에, 체내 수분을 충분히 유지하면 항상 최고의 퍼포먼스를 발휘할 수 있습니다. 또한 탈수는 운동 수행에 심각한 영향을 미쳐 피로를 증가시키고 동기를 저하시킬 수 있습니다.

두뇌 기능 향상

탈수는 단기 기억력 감소, 피로 및 불안 증가와도 관련이 있습니다. 정수된 물로 충분히 수분을 섭취하면 하루 종일 집중력을 유지할 수 있습니다.

체중 감량 지원

사람들이 가장 많이 묻는 질문 중 하나는 “하루에 얼마나 많은 물을 마셔야 하나요?”입니다. 권장량의 물(남성 3.7리터, 여성 2.7리터)을 마시는 것은 건강을 증진시킬 뿐만 아니라 체중 감량에도 도움을 줍니다. 특히 식사 30분 전에 물을 마시면 포만감을 느껴 칼로리 섭취를 줄일 수 있어 효과가 극대화됩니다.

맛이 더 좋음

물은 정신적, 신체적 웰빙을 높일 뿐만 아니라 맛도 훨씬 좋아집니다. 수돗물에는 아연과 염소와 같은 불순물이 포함되어 있어 맛에 영향을 줄 수 있습니다. 정수기를 사용하면 이러한 유해한 물질을 제거하여 물 맛을 더욱 깨끗하고 맛있게 즐길 수 있습니다.

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